Все мы, когда думаем о спорте, представляем себе героя в блестящих кроссовках — ну, чтобы сразу было понятно: человек серьезно настроен. Но вот беда: многие считают, что для любой активности подойдут одни и те же кроссовки.
Типа «купил один раз и бегай, прыгай, играй». Это примерно как прийти на свадьбу в шлепанцах — вроде обувь есть, но не совсем по теме. На самом деле спорт — это как театр: каждый вид требует своего костюма, а уж обувь — тем более!
Ведь от правильного выбора зависит не только комфорт, но и риск превратиться в фигуриста на льду прямо посреди футбольного поля.
Представьте себе футболиста: он выходит на натуральный газон в кроссовках с плоской подошвой и начинает скользить так, будто на льду. Забавно?
Да нет — скорее травматично. Для футбола придумали бутсы с шипами — чтобы цепляться за землю и не превращаться в уличного балерина. А если поле искусственное — тут уже нужны шипы покороче, иначе можно повредить газон или ноги.
А для игры в зале вообще нужна обувь с плоской нескользящей подошвой, чтобы не устроить импровизированное шоу фигурного катания на паркете. Главное правило футбольной обуви: хорошее сцепление с поверхностью и плотная фиксация стопы. Если забыть об этом, можно быстро узнать все прелести медицинской помощи после подскальзывания.
Волейболисты же живут своей жизнью — прыжки вверх-вниз, резкие движения в стороны… В их обуви должна быть отличная амортизация и поддержка сбоку. Легкая весовая категория тоже важна: представьте волейболиста с тяжелыми ботинками – он будет прыгать так же грациозно, как слон на батуте!
Кстати, однажды мой знакомый решил сыграть волейбол в горнолыжных ботинках (ну потому что «они теплые»). Результат? Он прыгнул так высоко… что попал прямо на судью!
С тех пор решил: обувь выбирать надо по спорту.
Баскетболисты вообще отдельная история – их кроссовки словно маленькие крепости для ног. Они должны смягчать приземления после мощных прыжков и обеспечивать устойчивость при молниеносных сменах направления движения.
Обычные беговые кроссовки тут бессильны – это как пытаться играть на рояле тапочками для сауны. Мой друг однажды попробовал баскетбольные трюки в обычных кроссовках – закончилось всё походом к врачу и новым пониманием слова «фиксация».
Что касается беговых моделей – тут начинается настоящий выбор! Бегун по асфальту мечтает о мягкой амортизации и гибкой подошве; любитель лесных троп ищет протектор покруче; а стадионный спринтер предпочтет легкость без лишних деталей.
Не стоит думать, что можно взять одни кроссовки «и туда, и сюда». Это примерно как пытаться ездить зимой на летних шинах — весело только до первого поворота!
Теннисная обувь заслуживает отдельной похвалы – ведь игрокам приходится не просто бегать вперед-назад, а делать резкие боковые движения и тормозить так резко, что даже тормоза автомобиля позавидуют.
Поэтому подошва должна быть прочной и износостойкой – иначе ваши новые кроссовки превратятся в дырявое чудо всего за пару матчей.
Для тех же счастливчиков, кто ходит в фитнес или занимается на тренажерах дома (а таких сейчас много), есть универсальные тренировочные модели – легкие, устойчивые и надежные при любых упражнениях. Но даже здесь нельзя забывать: одна пара обуви «на все случаи жизни» – это миф из серии «я могу съесть целую пиццу без последствий».
Спорт требует подхода!